Logan Griffin
Eine Frage, die alles bestimmt, was ich tue
Was funktioniert tatsächlich – und warum gehen so viele Ratschläge im Sport und im Fitnessbereich am Ziel vorbei? Diese Frage steht im Mittelpunkt all dessen, was ich schreibe und analysiere. Ich führe ein Notizbuch, das zur Hälfte mit Datenaufschlüsselungen und zur Hälfte mit notizartigen Beobachtungen aus meinen eigenen Trainingseinheiten gefüllt ist. Diese Aufteilung fasst mich ziemlich gut zusammen.
Ich teste Ansätze, bevor ich darüber schreibe. Wenn eine Erholungsmethode vielversprechend klingt, probiere ich sie aus. Wenn ein Trainingsprinzip in der Forschung immer wieder auftaucht, vertiefe ich mich in die wissenschaftlichen Belege und stelle es dann auf Herz und Nieren. Das Ergebnis sind Texte, die sich ihr Vertrauen verdienen, anstatt es einfach aus der Studie eines anderen zu übernehmen.
Was Sie hier erwarten können
Egal, ob Sie gerade erst den Einstieg finden oder schon seit Jahren dabei sind – ich schreibe für beide Gruppen. So gehe ich in der Regel vor:
- Den Blick auf das Wesentliche richten, um herauszufinden, was wirklich etwas bewirkt
- Jede Erkenntnis in der Praxis verankern, nicht nur in der Theorie
- Ich erkläre die Argumentation, nicht nur die Empfehlung
- Ehrlich bleiben, wenn die Faktenlage noch unklar ist
Wenn Ihnen irgendetwas davon nützlich erscheint, schauen Sie doch mal auf dem Blog vorbei oder melden Sie sich bei mir – ich lese jede Nachricht und freue mich wirklich darüber, zu erfahren, woran meine Leser gerade arbeiten.